12
Mar
Geen Suiker Meer Eten Bijwerkingen. Als ik mij beter voel denk ik altijd een beetje suiker kan geen kwaad maar elke keer moet ik dan ondervinden dat dit niet lukt bij mij. Ik slaap veel beter maar ook korter. Dat is voor velen erg moeilijk. Je bloedstroom bevat hele gevoelige elementen.
Ik ben nu ongeveer 4 weken serieus minder suiker aan het gebruiken. Probeer gewichtstoename te voorkomen of te beperken door zoete en hartige tussendoortjes te laten staan vaker te kiezen voor magere of halfvolle producten geen suiker toe te voegen light frisdrank te gebruiken en door geen maaltijden over te slaan. Suiker wordt gelinkt met verschillende gezondheidsproblemen zoals kanker hartfalen en is het slecht voor de ontwikkeling van de hersenen. Je gaat meer vet verbranden waarbij afvalproducten via de adem vrijkomen die enigszins naar aceton ruiken. Wil je minder suiker eten beperk dan de voedingsmiddelen waaraan suiker is toegevoegd zoals koek snoep en gebak. Er zijn veel verschillende benamingen voor suiker die niet allemaal heel.
Dat is voor velen erg moeilijk.
Eén daarvan is inderdaad de zin om meer te eten het wordt daarom gebruikt door fabrikanten om mensen meer te laten eten wat dus voor veel mensen herkenbaar is. Je kent het wel van die hoofdpijn waarbij je paracetamol kunt slikken tot je een ons weegt maar. Daarnaast leidt het voedingspatroon wat voor overgewicht zorgt ook tot sterke schommelingen in je bloedsuiker. Maar dat is niet het enige. Hoofdpijn is volgens Vrij Van Suiker één van de bijwerkingen in de eerste week zonder suiker. Er zijn veel verschillende benamingen voor suiker die niet allemaal heel.