12
Mar
Gezond Koken. Wij geven je alvast enkele handige tips mee maar bekijk onderaan ook zeker onze artikels met nog veel meer nuttige info én een aantal van onze populairste gezonde recepten. Gezond eten en veel bewegen voorkomt overgewicht en obesitas en obesitas is de belangrijkste risicofactor voor de hierboven genoemde ziektes. Voeg de ui en paprika toe en bak nog 5 min. Wat is gezond eten eigenlijk.
Want oooo wat is dit lekker. Verwijder de steelaanzet en zaadlijsten van de paprika en snijd het vruchtvlees in kleine stukjes. Wij bedachten 40 recepten die allemaal passen binnen een gezond eetpatroon. Koop verse producten van bij ons volgens de seizoenen en je hebt steeds het beste product aan de scherpste prijs. Voeg de bonen en tomatenblokjes toe aan het gehakt. 2 handen dadels vijgen en cranberries in stukjes en even verwarmen in pan met wat water.
Ontbijten doen we vanaf nu met havermout gebak lieve mensen.
Dadels vijgen cranberries hazelnoten walnoten zonnebloempitten pompoenpitten pijnboompitten lijnzaad. Zeker niets mits een beetje voorbereiding. Verse groenten en fruit zijn het goedkoopst en gaan het langst mee. In de filmpjes vertellen studenten Amber Sofie Nienke en Veerle hoe je het eten klaar maakt. Doe ondertussen de bonen in een vergiet spoel af onder koud stromend water en laat uitlekken. Verkrijgbaar in vele kleuren en modellen.